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えつこletsgo

管理人:えつこletsgo
西宮でヨガサークル~Eyoga~をやってます。

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足の親指に力が入らない場合

一気に寒さが押し寄せて来た西宮です。
体調壊してませんか?

先週末に足の親指を負傷しました(^_^;
いわゆる捻挫というのか、関節を中心に青紫になっております。

不自由になって改めてあるべきモノの有り難さを痛感。。。

つま先に力が入らないと
普通にきれいに歩けない
朝ヨガやってもバランス系は出来ない

代わりにじっくり呼吸を深めたり。。。

ふーむ。

健康とはありがたいものです。

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ヨガサークル~Eyoga~は 原則として 毎月第2・4土曜日 9:30~11:00 
次回は11月22日!

■年齢不問■女性限定■さくら夙川のほとりです!

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