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えつこletsgo

管理人:えつこletsgo
西宮でヨガサークル~Eyoga~をやってます。

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朝ジョグ&朝ヨガ&•••

寒いながらも良い天気だった西宮です。

昨日に引き続き娘と朝ジョグへ行く準備をしていると
息子も参戦してきました。
これが意外と速くて感心。小学生も侮れないもんです。

12月のヨガは肩周りを重点的にほぐし緩めて鋤のポーズで完成。
少しは皆様の肩ほぐしの手助けになったでしょうか。
寒い→固まる→凝る。。。という季節到来ですから。

午後はショッピングへ繰り出し、歩く買う歩く買う。。。
真冬にも打ち勝つことが出来そうなアウターもGET出来ました(^^)

健康的な1日となりましたー!

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ヨガサークル~Eyoga~は 原則として 毎月第2・4土曜日 9:30~11:00 
次回は新年1月10日!

■年齢不問■女性限定■さくら夙川のほとりです!

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